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女性需要做好私处的保健工作，并且要注意私处的清洁卫生，避免过度清洁阴道，否则会造成阴道酸碱失衡，容易诱发妇科炎症，女性分泌物较多时可以用温开水清洗外阴，避免使用浓度较高的洗液，下面我们具体了解一下哪种行为最伤女人私处？

三种行为最伤女人私处

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一、过度清洁：过度清洁阴道和外阴，容易诱发妇科炎症，并且会影响到阴道内的菌群平衡，过度清洁容易造成霉菌感染，频繁的使用清洁消毒剂，会增加妇科炎症的发病几率，女性要掌握阴道及外阴的正确清洁方法。

二、紧身化纤内裤：经常穿化纤内裤或紧身裤，容易诱发妇科炎症，不利于私处的健康，尽量选择透气性好的棉质内裤，化纤内裤会对女性的私处造成损害，并且会导致阴道局部的温度和湿度增高，从而会导致霉菌感染，并且会诱发严重的妇科炎症。

三、公共用具：避免使用公共用具，女性尽量少去公共游泳池或公共浴室，否则容易造成炎症感染，会增加妇科炎症的发病几率，会影响到私处的健康卫生条件较差的宾馆也会导致霉菌感染，会增加患霉菌性阴道炎的风险。

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女性要如何护理私处

1、注意私处的清洁卫生，最好使用温开水清洗外阴及阴道，不要使用浓度较高的洗液，清洗外阴，做好私处的保健工作，保持私处的清洁卫生，能有效预防妇科炎症，最好选择柔软棉质的内裤，不要穿化纤质材的内裤。

2、合理饮食有利于私处健康，平时要多吃些绿叶蔬菜，少吃甜食，经常吃甜食也会刺激到女性私处，会对私处造成严重的损害，容易到治炎症的发病，经常吃甜食的女性更易患霉菌性阴道炎，多吃些绿叶蔬菜，能排出人体内的有害物质。

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3、加强身体锻炼，避免久坐不活动，尤其是白领族久坐不活动会损害到私处的健康，坚持锻炼身体，能够加快人体新陈代谢，有利于私处的健康，并且能促进人体血液循环，能够增强机体的免疫功能，可以起到预防妇科病的作用。

哪种行为最伤女人私处？过度清洁外阴及阴道会影响私处健康，女性须掌握正确清洁私处的方法，并且要保持私处的清洁卫生，尽量选择棉质柔软的内裤，平时也要加强身体锻炼，不要久坐不活动，多吃绿叶蔬菜，少吃甜食和油腻的食物。

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