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人的手上有很多穴位，比如合谷穴、制污穴、内关穴等，有的就恰好在我们的大拇指上。有些人说按摩大拇指可以催经，对于月经长期延迟，不来月经的人来说，有一定的治疗作用，那么大拇指催经太灵了是真的吗，靠不靠谱?我们一起来了解一下!

位置：主要是按摩大拇指的制污穴，位于拇指背第一节纵行中央线上。

做法：按摩制污穴可以不分时间，方便的时候都可以按摩，操作也非常方便，手部的穴位比较小，按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位)，进行按压。按摩的时候不要憋气，要自然呼吸。每天至少100次按压，以酸胀感为佳，不宜太用力。

功效：制污穴具有行气理气的功效，可以使身体的机能畅通运行，让经血能够顺利的排出。所以对于治疗月经推迟有一定的功效，可以解决气血瘀滞的情况。

大拇指催经可以调理身体的经络，但是月经推迟的因素是很多的，与女性的情绪变化，内分泌激素水平，饮食、作息等都有关系，因此大拇指催经的方法并不是一定会很灵，要看每个人的体质，有的人觉得很灵，而有的人觉得就没有效果。调理月经需要放松心情，避免受凉，注意要饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，慢慢调理，促进月经规律。

网友评价大拇指催经靠不靠谱

网友a：这个真的超级神奇，之前节食减肥，月经就一直推迟，已经连续两个月没有来了，前不久刷到这个微博，今天早上在办公室试了试，真的按足了200下哦，有些稍微的出砂感觉，下午快下班就发现有血丝了，真的太神奇了。

网友b：还是挺有效的，推迟了5天，差点儿没被吓死，上午九点多按的，下午一点多就来了。按的时候感觉到小肚子微微的疼，就是来了的那种疼。

网友c：我按了几次没有效果，我月经经常推迟，在网上学了这个方法后，也做了两次，月经还是没有来，可能是因人而异吧。

综上所述就是关于“大拇指催经太灵了是真的吗，靠不靠谱”的介绍，按摩穴位催经一般的医生也是不太建议的，导致月经不调的原因很多，还是需要针对病因治疗才是根本。