前两天，育儿群里的一位孕妈妈私信我说，现在怀孕才几周，能不能乘坐飞机呢？其实，大家都知道，孕早期的护理至关重要，由于这是胎心胎芽正在快速发育的关键时期，所以难免要慎之又慎，不能出现任何差错，最好不要出远门。

大家都知道，这个时候，胎儿对于外界环境十分敏感，胎儿发育不够稳定，一旦受到任何刺激，难免就会引发一系列的问题，我们常见有胎停育和流产，给出行带来了很大的安全隐患，而乘飞机呢，由于路途较远，再加上一系列的身体反应，比如孕吐、恶心等等，有时候甚至在飞机上出现碰撞和跌倒情况，都会给孕妈妈乘飞机增加危险性。

但是有时候一些事情难免情非得已，如果实在非要出远门乘坐飞机的话，最好要做到这5点，下面我给大家分享一下，只要做好这5点，孕妈和胎儿都会少遭罪。

1、孕妈孕早期坐飞机，一定要提前对自己的身体状况有一个大致的了解，因为飞机上环境比较复杂，一些孕妈孕吐比较严重，所以是极其不适合坐飞机的，所以在乘坐飞机之前，要和医生沟通一下自己的目前状况，看是否能够适应飞机上的一些潜在的危险，比如高空电离辐射、气压的改变等等。

2、在上飞机之后，孕妈妈最好要坐在靠近过道的位置上，一方面便于孕妈妈起身活动，另一方面，有任何紧急情况，也便于及时解决。

3、在飞机上不要久坐，最好每隔一个小时，起身活动一下，稍微活动活动四肢和脚踝，让下肢的血液循环顺畅，当然，也可以在自己的座位上做一些简单的动作，但是切记，不要大幅度的活动，以免产生不适。

4、在乘坐飞机的时候，一定要穿相对宽松舒适的衣物，另外要注意保暖，可以请空姐给自己找一个枕头，垫在自己的背后，这样做可以缓冲飞机飞行可能出现的颠簸，另外，安全带在使用的时候，最好不要勒在腹部，而应该放置大腿根以上即可。这样一来，不管是孕妈还是胎儿都能够少遭罪。

5、当然，孕妈妈由于肚子里孕育了一个小宝宝，就及其容易感觉到饥饿，所以在乘坐飞机的时候，最好带一些自己平常爱吃的水果和食物，以备不时之需。

这就是大家在乘飞机之前，最好做到的5点，当然，在这里我还想提醒一部分孕妈，如果曾经有过流产史、早产史、宫外孕等情况，最好不要乘坐飞机，以免给胎儿带来风险。

最后也希望孕妈妈都能够平安顺利的度过孕期，生下一个健康聪明的宝宝。